考え事したりすると 唇をいじって皮をむいたりし、 血が出てしまうことがあります。 それをやめようと、とりあえず口に手がいった時は 触るだけにとどめようとしていたら、 やたら顔を触るようになってしまいました。 鼻つまんだり ほっぺた触ったり 落ち着…
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